Önismereti csoportot indítunk:

TALÁLD MEG A HANGOD!

Válj tudatossá arra, hogy hogyan beszélsz önmagadhoz! Vedd észre, hogy ezzel milyen történetet, milyen életet írsz magadnak!

Nem elég, hogy nem úgy mennek a dolgok...

...ahogy szeretnéd, de még az elméd is csak fecseg és fecseg, te pedig alig győzöd kiválogatni, hogy mit akar? Duruzsolja, hogy nem fog menni? Hogy nem vagy szerethető? Hogy nem vagy elég sikeres, gazdag, okos, csinos, nőies, férfias, boldog? Hogy egyszerűen nem vagy elég? Beszél benned a félelem, a vágy, a megfelelés, az elvárás és még ki tudja, mi minden? Tudod még, hogy melyik a saját hangod? Hallod még magad?

Téged is várunk:

ha eleged van már abból, ahogy eddig mentek a dolgok, és változtatnál;
már elolvastál, meghallgattál ezt-azt önismereti témában, és most lépnél egy újabbat előre;
nemcsak tudod, hogy a változás rajtad is múlik, de akarsz és tudsz is tenni érte.

Találd meg a hangod! Jelentkezz induló csoportunkba!

Mire számíts az öt alkalom során?

Játékokra, élethelyzetek megjelenítésére, belső monológok kihangosítására, átkeretezésre.

Érzelmek – Megélhetem? Kimutathatom? Kimondhatom? Szabályozhatom?
Hangok – Enyém? Tied? Kié? Tanultam? Elhittem? Hogy beszélek magammal?
Határok – Az én dolgom? Az én felelősségem? Rólam szól? Hol végződöm? Hol kezdődik a másik?
Szerepek – Igaz? Hasznos? Hol nem? Túlfejlett? Álruhába bújt? Megvéd? Már nem?

Ráhangolódunk, kihangosítjuk, meghalljuk, lehalkítjuk, felhangoljuk, újraszinkronizáljuk.

Technikák: coaching, szinkron, pszichodramatikus elemek
A részvétel semmilyen színészi vagy egyéb előképzettséget nem igényel.

Jelentkezés a csoportba

Praktikus információk: